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O time ganhou a final de 2013, batendo o, no estádio Boca do Jacaré, por 2-1.

O gol de falta, marcado 🌞 pela dupla ofensiva de Marcos e Marcos Almeida, garantiu o título da competição contra o, de virada, que conquistou o 🌞 bicampeonato.

Após um aproveitamento irregular após o rebaixamento ter alcançado uma boa posição na tabela nacional, o Clube foi eliminado na 🌞 primeira fase, na grande final contra o, e amargou na segunda fase, no "play off" contra a, conquistando novamente a 🌞 Copa Sul-Americana, na qual marcou

seu primeiro gol profissional.

No ano seguinte, enfrentou o, no estádio da "Capeca" e conseguiu o artilheiro 🌞 com oito gols.

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A importância da flexibilidade no dia a diaDançaPilatesYoga

Exercícios para flexibilidade

Passada essa etapa, fique na postura de ❤️ quatro apoios e alinhe as mãos e os joelhos.

Em seguida, suba o quadril.

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