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A prática do crossfit é um exemplo de treino com alto grau de força exigida.

Confira a orientação de um especialista 🏧 para evitar problemas dos exercícios de alto impacto.

Os exercícios de alto impacto são aqueles conhecidos pelo ganho de massa muscular 🏧 e massa óssea.

Além de esportes como basquete, ginástica olímpica e vôlei, atividades de academia como o crossfit se destacam entre 🏧 os brasileiros em busca pela melhora do condicionamento físico.

As "boxes", nome denominado para as academias em que o crossfit é 🏧 praticado, obteve um crescimento constante ao longo da década passada.

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Na noite de ontem, 04 de abril de 2024, foi realizado o sorteio do concurso 2542 da Super 5. Os números sorteados foram:

Coluna 1	Coluna 2
07	45
13	47
21	50

O prêmio estimado para o concurso 2542 era de R$ 1,5 milhão. Ainda não há informações sobre o número de ganhadores e o valor dos prêmios.

Para saber se você foi um dos ganhadores do concurso 2542 da Super 5, basta conferir os números sorteados no seu bilhete.

Como receber o prêmio

Se você foi um dos ganhadores do concurso 2542 da Super 5, você tem até 90 dias após a data do sorteio para retirar o prêmio.

Para retirar o prêmio, você deve se dirigir a uma agência da Caixa Econômica Federal com o bilhete premiado e um documento de identidade original.

Conclusão

O concurso 2542 da Super 5 foi realizado ontem, 04 de abril de 2024. Os números sorteados foram 07, 13, 21 (coluna 1) e 45, 47, 50 (coluna 2). O prêmio estimado para o concurso era de R$ 1,5 milhão. Ainda não há informações sobre o número de ganhadores e o valor dos prêmios.

Perguntas frequentes

• Como faço para verificar se ganhei na Super 5?

Você pode verificar os números sorteados no site da Caixa Econômica Federal ou em https m esportiva bet uma casa lotérica.

• Qual o prazo para retirar o prêmio da Super 5?

Você tem até 90 dias após a data do sorteio para retirar o prêmio.

• Onde posso retirar o prêmio da Super 5?

Você pode retirar o prêmio em https m esportiva bet qualquer agência da Caixa Econômica Federal.

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