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Ela é importante para uma vida plena.
De acordo com o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, produzido pelo 💴 Ministério da Saúde, atividade física é um comportamento que envolve os movimentos voluntários do corpo, com gasto de energia acima 💴 do nível de repouso, promovendo interações sociais e com o ambiente.
A atividade física também tem a ver com a aptidão 💴 física, que diz respeito à capacidade que uma pessoa tem de executar, com o mínimo de esforço possível, tanto atividades 💴 físicas consideradas mais simples, do cotidiano, quanto atividades estruturadas, como exercícios físicos e esportes.
Em outras palavras: é um conjunto de 💴 atributos relacionados aos aspectos funcionais do corpo humano.
E todos esses atributos podem derivar não só de uma vida fisicamente ativa, 💴 mas também de uma herança genética, do estado de saúde e da qualidade da alimentação do indivíduo.
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Ainda que exista a prática amadora por hobby ou para melhorar o condicionamento físico, esse esporte pode ser dividido em 7️⃣ várias modalidades e categorias.
Mas quais são as modalidades de ciclismo?
Conhecê-las não é uma obrigação para quem quer apenas pedalar e 7️⃣ se distrair, mas é uma boa oportunidade para você ampliar os seus horizontes e, quem sabe, tornar-se um ávido praticante 7️⃣ do esporte no futuro.
Continue lendo e tire as suas dúvidas sobre seis modalidades de ciclismo, descobrindo as particularidades e características 7️⃣ de cada uma delas.
Assim, conforme avançar na joguinho de aposta 1 real performance, poderá escolher a que mais combina com você!
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