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E uma área muito interessante é a psicologia do esporte!

Mas o que é a psicologia do esporte? Como e para 🎉 quê ela funciona? Onde é possível atuar com ela? Neste texto, iremos responder todas essas questões, e também falar um 🎉 pouquinho mais sobre como essa área é essencial e única.Boa leitura!

O que é a psicologia do esporte?

Podemos definir essa área 🎉 da psicologia como o estudo do comportamento humano, seus contextos e variáveis na prática do exercício físico.

Ou seja, é ver 🎉 como a atividade física e o esporte existem na vida dos sujeitos, e como se ligam aos vários contextos dessa 🎉 pessoa.

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Isso porque os exercícios têm o potencial de elevar os níveis de energia do organismo e de preservar um bom 🍋 equilíbrio entre a mente e o corpo.

Inclusive, eles dão uma autonomia maior àqueles que já chegaram à terceira idade.

Fortalecendo os 🍋 ossos e músculos, como um plus, eles acabam, também, auxiliando na prevenção de alguns problemas de saúde.

No entanto, naturalmente, mesmo 🍋 que sejam incontestavelmente benéficas, as modalidades a serem praticadas devem ser escolhidas cuidadosamente e de maneira moderada, considerando eventuais limitações 🍋 preexistentes.

"Mas quais são as alternativas mais recomendáveis a essa fase da vida?" - esse é um questionamento comum.

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